本日のトレーニングでは、体幹部分、とくに腹筋のトレーニングを中心に行われました。バリエーションに富んだ、皆川講師による指導で、メンバーは、普段より多く汗をかいていました。
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by fight-nagano
| 2011-05-12 14:46
| SWAN Project
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