SWAN夏季合宿

合宿2日目、種目別トレーニングを行いました。
アルペン=猪股 修 コーチ、フリースタイル=荒井裕史コーチ
クロカン=山室 忠 コーチ、スケート=新谷志保美コーチ
カーリング・スケルトン=皆川直哉コーチです。
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アルペンは旗門通過のイメージ
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カーリング・スケルトンは体幹強化
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クロスカントリーはストックワーク
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スケートは基本姿勢
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フリースタイルは回転
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夜は長野日赤病院の加藤スポーツドクターから
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メディカル指導とメディカルチェックがあり、ハードな日程は続きます。
   啄木鳥


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by fight-nagano | 2011-08-05 10:25 | SWAN Project
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