SWANプログラム

昨夜、ホワイトリングにてフィジカル・トレーニング
講師は皆川先生
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下肢を鍛える

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上肢を鍛える

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ご家族にもコーチ(ネクタイは当協会スタッフ)
家庭での栄養摂取、十分な睡眠など
具体的なアドバイスがありました。

遊びの要素をいれつつ
罰ゲームもとりいれつつ
プログラムは進行しています。

今朝、SWAN通信をアップしました。


極楽鳥
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by fight-nagano | 2010-05-13 08:47 | SWAN Project
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