ノルディックウォーキング

県スポーツフェスティバルでノルディックウォーキングのご指南をいただきました。
ストックをついて歩くとばかり思っていましたが、ストックで地面を押しながら歩く感覚です。
カロリー消費が普通のウォーキングより多く、足への負担は逆に軽いとか。
スキー連盟でも普及のためのイベントを開催と報道がありました。
盛んになりそうな予感の

極楽鳥
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by fight-nagano | 2009-10-25 12:59 | イベント・行事
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