県スポーツフェスティバルでノルディックウォーキングのご指南をいただきました。
ストックをついて歩くとばかり思っていましたが、ストックで地面を押しながら歩く感覚です。 カロリー消費が普通のウォーキングより多く、足への負担は逆に軽いとか。 スキー連盟でも普及のためのイベントを開催と報道がありました。 盛んになりそうな予感の 極楽鳥
by fight-nagano
| 2009-10-25 12:59
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